Das Frühstückstablett
Mein Geheimtipp für die Wochen nach der Geburt: Das Frühstückstablett für die Mutterschaft
Ich sag's dir ehrlich: Die erste Zeit nach der Geburt ist wunderschön – aber auch ganz schön herausfordernd. Was mir unglaublich geholfen hat, war mein „Mama-Tablett“ (ja, ich nenn's wirklich so!). Ein großes Frühstückstablett, das einfach immer neben meinem Bett stand – vollgepackt mit allem, was ich so gebraucht habe, Tag und Nacht.
Gerade in den ersten Wochen, in denen man gefühlt das Bett kaum verlässt, ist so ein Tablett Gold wert. Ich hatte immer Wasserflaschen griffbereit, ein paar gesunde Snacks, die mich durch lange Stillnächte gebracht haben – und ehrlich, das hat mein Energielevel echt gerettet.
Stillen war anfangs auch nicht ohne, also durften Brustwarzensalbe, Stilleinlagen und ein paar Taschentücher oder Feuchttücher auf keinen Fall fehlen. Du weißt ja, kleine Missgeschicke passieren schneller, als man denkt – da ist man froh, wenn man nicht erst aufstehen muss.
Und weißt du, was das Ganze richtig schön gemacht hat? Ich hab meinem Tablett einen kleinen Wohlfühl-Touch verpasst – mit einer Blume im Glas, meinem aktuellen Lieblingsbuch (auch wenn ich meist nur zwei Seiten gelesen hab), und manchmal sogar einer Duftkerze. Kleine Dinge, die mir das Gefühl gegeben haben, gut für mich selbst zu sorgen – mitten im Babychaos.
Du hast es verdient, dich genauso gut umsorgt zu fühlen wie dein Baby.
Mein Tipp: Besorg dir das Tablett schon ein paar Wochen vor dem ET und richte es dir in Ruhe ein. Mach dir eine kleine Liste mit allem, was dir gut tut – und wenn du magst, erklär deinem Partner, wie er es dir regelmäßig auffüllen kann. Es sind genau diese Kleinigkeiten, die einen großen Unterschied machen.
