Wurzel & Wärme – Warum 1:1-Betreuung im Wochenbett mehr ist als ein Luxus

Das Wochenbett ist keine Pause – es ist ein Übergang.
Ein zarter, roher, heiliger Abschnitt voller körperlicher Rückbildung, emotionaler Umwälzungen und tiefem Neubeginn.

Und genau in dieser Zeit sind Mütter oft erstaunlich allein.

Wer sorgt für die Mutter?

Nach der Geburt dreht sich vieles um das Baby. Es gibt Geschenke, Glückwünsche, Trubel. Doch kaum jemand fragt: „Wer kocht für dich?“
Wer sorgt dafür, dass dein Körper genährt ist, dein Nervensystem zur Ruhe kommt, dein Tag Struktur bekommt?

Hier setzt mein Angebot „Wurzel & Wärme“ an – nicht als Dienstleistung „on demand“, sondern als liebevolle Begleitung auf Augenhöhe.
Ich bin nicht „die Köchin“, die schnell ein Gericht hinstellt. Ich bin da, um dir Raum zu geben. Zum Sein. Zum Durchatmen. Zum Erholen.

Warum 1:1-Betreuung?

In einer Zeit, in der alles neu ist, darf auch die Unterstützung besonders sein: achtsam, ruhig und individuell.
Deshalb begleite ich dich eins zu eins – ohne Ablenkung, ohne Paralleltermine, ohne Zeitdruck.

Das bedeutet:

• Ich höre dir zu.

• Ich koche das, was du wirklich brauchst.

• Ich bringe Struktur in den Tag – ohne Erwartungen.

• Ich sehe dich – als Mutter, als Mensch, nicht als „Versorgerin“.

Diese 1:1-Betreuung schafft einen geschützten Rahmen, in dem Nähe entsteht, ohne aufdringlich zu sein. Du entscheidest, wie viel du teilen willst, wie viel Ruhe du brauchst – ich passe mich deinem Tempo an.

Mehr als nur Essen

Natürlich bringe ich Essen mit. Aber eigentlich bringe ich:

• Wärme.

• Sicherheit.

• Routine.

• Und manchmal einfach nur eine Stunde, in der du nichts denken musst.

Ich übernehme den Einkauf, fülle deinen Kühlschrank auf, denke mit, plane mit – und koche Gerichte, die nähren, beruhigen und stärken.
Stillfreundlich, angepasst an Unverträglichkeiten, saisonal und mit Liebe zubereitet.

Warum 8 Stunden?

Weil gute Begleitung nicht zwischen Tür und Angel stattfindet.
Acht Stunden sind keine starre Vorgabe, sondern ein Rahmen, der Raum schafft: für Vertrauen, für Entlastung, für Wiederholung.

Du kannst die Zeit flexibel aufteilen – über mehrere Besuche hinweg oder in längeren Einheiten. So entsteht ein Rhythmus, der dich stärkt, ohne dich zu überfordern.

✨ Eine stille Unterstützung – mit Wurzeln und mit Wärme.

Ich wünsche mir, dass keine Frau ihr Wochenbett allein „durchhält“.
Dass du dich in dieser sensiblen Zeit nicht verloren fühlst zwischen Verantwortung, Erschöpfung und unausgesprochenen Bedürfnissen.

Wenn ich dich begleiten darf – mit warmem Essen, mit Ruhe, mit echter Präsenz – dann freue ich mich von Herzen.

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